Esta semana vamos a repasar junto con vuestra familia,
la importancia de realizar un buen desayuno.
Os propongo dos vídeos, uno para que vean vuestras mamás
y papás y otro para que veáis vosotros.
Para mamás y papás
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Para vosotras y vosotros.
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¿Tu desayunas
todos los días antes de ir al cole?
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¿Os sentáis todos
a la mesa para desayunar?
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Escribe dos o
tres alimentos que tomas normalmente en el desayuno.
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Pregúntale a mamá
o papá si con los alimentos que tomas haces un buen desayuno.
- Comprométete con
ellos que a partir de ahora tu desayuno tenga al menos un poco de leche o queso,
un poco de fruta o zumo natural o sin azúcar y pan o galletas si es posible
integrales, además de que lo hagas con tiempo y tranquilidad.
MOVAMOS AHORA NUESTRO CUERPO CON ESTE VÍDEO