Esta propuesta es para toda la semana. Por favor no la
hagáis en un solo día. El viernes os volveré a mandar alguna cancioncilla para
animarnos un poco y que no pare el cuerpo.
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Primero mirad y
escuchar el vídeo que os pongo, se puede hacer con cualquier herramienta
de conexión a internet, teléfono móvil, ordenador, Tablet… y después
se lo comentáis, se lo explicáis a vuestras familias para que tengan en cuenta
lo importante que es una buena alimentación.
Pinchando o
copiando este enlace os llevará hasta mi blog donde podréis ver otras entradas
para vosotros y vosotras muy interesantes.
- Segundo y una vez que ya lo sepáis bien. Contestar a
esta preguntas escribiendo solo las respuestas.
1. Señala cuales son los hábitos saludables en la
alimentación.
2. Explica para qué hacemos una dieta variada.
3. Indica y enumera cuántas comidas debemos hacer al día.
4. Señala qué cantidad de agua debemos tomar al día y
para que la necesitamos.
5. Explica para qué nos cuidamos.
- Tercero. Recoge en una hoja las comidas que hacéis
durante la semana en un cuadro que podéis hacer parecido a este donde marcaremos
con una x las comidas que hacemos y escribiremos la cantidad de agua que hemos tomado. No tiene que ser en ordenador. El que quiera también lo puede hacer.
Si no puedes hacer el cuadro escribe cada día las comidas y
agua que tomas.
DIAS
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DESAYUNO
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ALMUERZO
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COMIDA
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MEERIENDA
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CENA
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AGUA
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LUNES
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MARTES
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MIÉRCOLES
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JUEVES
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VIERNES
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SABADO
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DOMINGO
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