Esta semana vamos a repasar junto con vuestra familia,
la importancia de realizar un buen desayuno.
Os propongo visualizar estos vídeos, los primeros en especial para vuestras mamás y papás
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Otros para vosotros. Podéis verlos todos
Responde a estas breves preguntas en tu cuaderno una vez que hayas visto los vídeos. No tienes que escribir la pregunta.
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Escribe que
desayunas tu normalmente.
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¡Qué alimentos te
faltan que creas deberías incluir en tu desayuno?
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¿Cómo debería ser
un desayuno ideal?
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¿Por qué es tan
importante realizar un desayuno ideal?
ACONDICIONAMIENTO
FÍSICO .
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Esta semana en días alternos, un día si, un día no,
vamos a realizar un entrenamiento global que implica trabajar con todos los
grupos musculares. Ya os lo propuse en otro momento.
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☆ Recuerda adaptar todos los ejercicios a tus
capacidades.
